Лавовска грива против рак: печурката за мозок, нерви и поддршка при хемотерапија
Во кратки црти
Лавовската грива е единствена меѓу медицинските печурки — додека другите работат со имунолошкиот систем, оваа работи со нервниот систем. Ако другите печурки се „тренери за имунитет", лавовската грива е „ѓубриво за мозокот".
Содржи молекули кои го стимулираат производството на NGF — протеин кој им помага на мозочните клетки да растат, да се поврзуваат и да преживеат. Клинички студии покажуваат умерено, но конзистентно подобрување кај луѓе со когнитивни тешкотии и анксиозност. Во контекст на рак е интересна од две причини: прво, директна предклиничка антитуморска активност; второ, и многу практично — може да помогне при невропатија и когнитивен пад предизвикан од хемотерапија.
Ефектот е реверзибилен — се намалува по прекин на употреба, па е потребна континуирана примена.
Активни компоненти
Херицинони — дитерпеноидни компоненти изолирани од плодното тело. Ги поминуваат крвно-мозочната бариера и директно ја стимулираат синтезата на NGF во мозокот.
Еринацини — компоненти изолирани од мицелиумот. Исто така ги стимулираат NGF и BDNF (мозочен невротрофичен фактор), но со нешто поинаков механизам.
β-глукани — имуномодулаторна активност слична на другите медицински печурки, иако не е примарниот механизам на дејство кај оваа печурка.
Како делува?
NGF стимулација и невропротекција
NGF (Nerve Growth Factor) е протеин кој е неопходен за растот, одржувањето и преживувањето на нервните клетки. Нивото на NGF природно опаѓа со возраста и е поврзано со невродегенеративни состојби.
Херицинонот и еринацинот ја стимулираат NGF синтезата преку:
- Активација на гените одговорни за NGF продукција во астроцитите
- Промовирање на невритна елонгација — поврзување на нервните клетки
- Заштита на хипокампалните неврони од оксидативен стрес
Mori et al. (2009) — Лавовска грива и лесно когнитивно нарушување
Објавено: Phytotherapy Research Тип: Рандомизирано, двојно-слепо, плацебо-контролирано клиничко испитување Протокол: 50-80-годишни пациенти со лесно когнитивно нарушување примале 3g дневно Hericium erinaceus или плацебо во траење од 16 недели Резултати: Значително подобрување на когнитивните функции во активната група споредено со плацебото на 8-та, 12-та и 16-та недела. По прекин на употреба ефектот постепено се намалувал. Заклучок: Hericium erinaceus може да помогне при лесно когнитивно нарушување кај постари луѓе, со реверзибилен ефект. DOI: 10.1002/ptr.2634
Анксиозност и расположение
Покрај когнитивните ефекти, постојат клинички податоци за позитивен ефект врз анксиозноста и депресивните симптоми. Механизмот се поврзува со BDNF стимулацијата и модулацијата на серотонинскиот систем.
Nagano et al. (2010) — Лавовска грива и анксиозност кај жени
Објавено: Biomedical Research Тип: Рандомизирано, двојно-слепо, плацебо-контролирано испитување Протокол: Жени во менопауза земале Hericium erinaceus колачиња или плацебо 4 недели Резултати: Значително намалување на чувството на иритирање, анксиозност и концентрациски тешкотии во активната група Заклучок: Оваа печурка може да влијае позитивно на расположението и анксиозноста, потенцијално преку NGF/BDNF патеките DOI: 10.2220/biomedres.31.231
Периферна невропатија и хемотерапија
Еден од значителните нус-ефекти на хемотерапијата е периферна невропатија — оштетување на нервите кое предизвикува трнење, болка и вкочанетост во екстремитетите. Прелиминарните истражувања сугерираат дека NGF-стимулирачките компоненти на лавовската грива би можеле да ја поддржат нервната регенерација во овој контекст, иако клиничките докази сè уште се во рана фаза.
Дози и форми
| Форма | Доза | Напомена |
|---|---|---|
| Стандардизиран екстракт (плодно тело) | 500-3000mg дневно | Провери % на херицинони |
| Мицелиум екстракт | 300-1000mg дневно | Богат со еринацини |
| Двоен екстракт | 1000-2000mg дневно | Ги содржи и двата типа активни компоненти |
| Прашок од плодно тело | 3-5g дневно | Помала концентрација |
Препорака: Двоен екстракт или стандардизиран екстракт со наведен % на херицинони. Плодното тело е побогато со херицинони, мицелиумот со еринацини — двата типа имаат вредност.
Внимавајте на
Алергии — ретки случаи на алергиски реакции, особено кај луѓе со алергија на печурки.
Антикоагуланси — умерена претпазливост; следи коагулациските параметри.
Имунотерапија — консултирај се со онколог пред употреба при checkpoint инхибитори.
Реверзибилност на ефектот — студијата на Mori et al. покажала дека когнитивниот ефект се намалува по прекин на употреба, што сугерира потреба од континуирана примена за одржување на ефектот.
Референци
- Mori K, et al. Improving effects of the mushroom Yamabushitake on mild cognitive impairment. Phytother Res 2009. DOI: 10.1002/ptr.2634
- Nagano M, et al. Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomed Res 2010. DOI: 10.2220/biomedres.31.231
- Lai PL, et al. Neurotrophic properties of the Lion's mane medicinal mushroom. Int J Med Mushrooms 2013. DOI: 10.1615/IntJMedMushr.v15.i6.30